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Fit in den Herbst

Beginn: 23. Oktober 2014
Ende: 25. Oktober 2014
Anmeldeschluss: 10. Oktober 2014

Wenn der Sommer sich dem Ende neigt und der Herbst Einzug hält, werden die Tage kürzer und kälter. Das graue Nieselwetter schlägt uns auf die Stimmung und es drohen Husten, Schnupfen und Heiserkeit. Damit ihr diesem Schicksal entgeht, zeigen wir euch beim KJM-Kurs vom 23. bis 26. Oktober, wie ihr fit und gesund durch den Herbst kommt. Mit uns lernt ihr neue Trendsportarten für Drinnen und Draußen kennen, welche das Immunsystem stärken und helfen dem Herbst-Blues entspannt zu entgehen. Ebenso werden wir die reiche Ernte des Herbstes in gesunde und energieliefernde Mahlzeiten verwandeln: Sei es in Form von leckeren Salaten oder vitaminreichen Smoothies. Entspannungsübungen, Yoga und die richtige Atemtechnik werden dafür sorgen, dass ihr mit einem Lächeln durch den Herbst geht und die kühle Jahreszeit so richtig genießen könnt. Also Jacke an, Mütze auf und nichts wie raus aus dem Haus! Besucht uns im BTH, denn mit unseren Tipps kommt ihr fit durch den Herbst.

 

Datum: 23.-26.10.2014

Ort: BTH, Teterow

Kursbeitrag: 22,50 € Schüler / 30 € Studenten / 37,50 € Vollverdiener

Anmeldeschluss: 10.10.2014



Kontakt:

Bildungsreferentin
Theresia   Hein
Koppelbergstr. 15
17166  Teterow
Tel.: (03996) 1537 16
Fax: (03996) 1537 36
info@bth-kjm.de
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